Czy wszystkie tłuszcze roślinne są zdrowe?
Codzienna dieta powinna być oparta na piramidzie żywieniowej. Jej główny zarys obowiązuje od lat, dochodzą do niego niewielkie modyfikacje. Korekta dotyczy w głównej mierze zmniejszeniu ilości produktów odzwierzęcych na korzyść warzyw. Ważnym elementem piramidy są tłuszcze roślinne. Które z nich są najcenniejsze?
Czytaj więcej